Hace 10 años comencé un camino holístico de integración Cuerpo-Mente y Espíritu, Autoconocimiento y Sanación.

Pude experimentar como realizando ciertos hábitos y rutinas saludables, mi calidad de vida mejoró.

Cambiando mi alimentación, realizando ejercicios de Yoga, Masajes, Meditación, Respiración y una serie de autocuidados, aumente mi energía, mi autoestima, dinamismo, entusiasmo y encontré al fin mi equilibrio físico mental y emocional.

A partir de allí, asumí el compromiso de continuar mis practicas personales, difundirlas y guiar a las personas a encontrar su balance personal y sentirse a gusto consigo mismas en cada área de su vida.

Soy Facilitadora de las Técnicas de Yoga, Meditación y Respiración en la Fundacion Internacional El Arte de Vivir.

Terapeuta Ayurveda y Ayurveda Health Coach. Instruida en Argentina, India y Canadá.

Fundadora y Directora de Satva Ayurveda & Bienestar

Ayurveda, “La Ciencia de la Vida”

Es sistema Holistico de la MEDICINA que se ha practicado en la India desde hace más de 5.000 años.

La Asociación Mundial de la Salud la ha reconocido y avalado como la Medicina mas Completa y ha sido incorporada por oriente y occidente.

El Ayurveda se centra en el bienestar integral – el equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu en armonía con los ritmos de la naturaleza.

La filosofía ayurvédica cree que todo en el universo está hecho de los cinco elementos. Cuando estos cinco elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra) están en equilibrio, el cuerpo está sano y entonces no hay enfermedad.

El enfoque principal de Ayurveda está en evitar la enfermedad a traves de tratamientos preventivos y llevando un estilo de vida saludable. Se busca equilibrar y restaurar la salud a través de la comida sana, el ejercicio, la meditación, la relajación y la limpieza del cuerpo .